Keväällä 2015 kävin yhdessä Annukan kanssa Tampereella Suomen Mielenterveysseuran järjestämässä seminaarissa jossa saimme Seniori Hyvinvointitreenien ohjaajakoulutuksen. Tässä kuussa pääsemme toteuttamaan seminaarissa opitut asiat. Osallistujille treenit ovat maksuttomat! Jos tunnet, että isäsi, äitisi, kummisi, kaimasi, ystäväsi, anoppisi tai naapurisi voisi näistä treeneistä saada iloa arkeen, niin muista vinkata :) Emme paljasta vielä treenien ohjelmaa,...
Uusyrityskeskuksen Perustamisopas alkavalle yrittäjälle määrittelee sanoja näin:
YRITTÄJÄ on henkilö, joka yksin tai yhdessä muiden henkilöiden kanssa harjoittaa yrityksen kautta liiketoimintaa. Toiminnan tavoitteena on riskiä kantamalla muuttaa liiketoimintamahdollisuus voitoksi.
AMMATINHARJOITTAJA on yrittäjä, joka toimii ammatissaan ilman kiinteätä toimipaikkaa ja ilman ulkopuolista työvoimaa.
Näyttötutkinto yrittäjänä toimimisesta on ohi.
Muistiviikko on meneillään ja ilokseni huomasin maanantain Hämeen Sanomista, että tämän vuoden teema on oikeus hyvään elämään kotiympäristössä. Tarkastelin muistini tueksi tilastoja ja löysinkin sen mitä etsin: Suomessa etenevää muistisairautta sairastaa arviolta 193 000 henkilöä. Arvioitu on, että vuonna 2060 Suomessa on 240 000 keskivaikeaa tai vaikeaa muistisairautta sairastavaa henkilöä. Osuipahan silmiini myös kommentti, jossa muistisairaus on lis...
Koulussa alkoi Kodin ruokapalvelut osuus. Ravintosuosituksia, ateriarytmejä, kulttuurien vaikutusta ruokavalioon, erityisruokavalioita, hygieenista työskentelyä, kattamista ja tarjoilua ja mikä parasta; käytännön harjoittelua. Jälleen samoja fiiliksiä kuin Siivous palveluiden kohdalla, että kyllähän sitä tietää ja osaa, mutta sitten on paljon sellaista hienosäätöä, jolla tekemisestä saa ammattimaisempaa ja tehokkaampaa - ei ehkä niinkään aika, vaan hyöty n
Kun asiakaskunta koostuu ikäihmisistä, niin synttärikaffetkin voivat osalla olla jo 90. kerran. Halusimme muistaa syntymäpäiväsankaria pienellä yllätyksellä. Tästä ilahtuneena asunnossa alkoi iloinen touhuaminen ja hetkessä kahvipöytä oli katettu parhaimmilla ja kauneimmilla astioilla. Itseleivotut mokkapalat, jotka toimme mukanamme nautittiin juhlallisen hetken äärellä. Istuimme kaikki hieman paremmassa ryhdissä, rauhallisesti ja kauniisti kahvia siemaill...
Kanta-Hämeen Muistiyhdistys pyysi minua heidän muistikahviloihinsa jakamaan tietoa aivoterveydestä. Viime viikolla aloitin käynnit Turengista, jossa ilokseni sain huomata paikalla olevan reilu 20 aiheesta kiinnostunutta kuuntelijaa.
Aiheeksi valitsin ravinnon, liikunnan sekä sydänterveyden vaikutukset muistiin. Aihe on laaja ja aika kirjavakin. Ravinnosta ja liikunnasta on paljon mielenkiintoisia tutkimuksia tehty mutta niitä kahlattuani läpi huomas...
Kiertelimme ottamassa valokuvia blogitekstejä varten ja törmäsimme hurmaavaan herrasmieheen. Hän oli hyvin syventynyt lehden lukuun silmiähivelevän kauniin rantareitin varrella Hämeen Linnaa vastapäätä. Rohkenimme kysyä kuvauslupaa, jonka saimme ilahtuneen hymyn ja kohteliaan esittäytymisen kera. Keskustelun - joka kattoi aihepiirejä Urho Kekkosesta Moulin Rougeen - jälkeen suupielet nousivat hymyyn jatkuvasti, niin virkistävää oli kohdata tämä elämäniloa ...
Pitkällisten houkutteluiden jälkeen, (en puhu siis nyt viikoista tai edes kuukausista, vaan muutamasta vuodesta) sain asiakkaani lähtemään kotitietä pidemmälle. Suuntasimme Ahveniston kahvilaan ja istuskelimme ulkona ihailemassa kaunista näköalaa, mikä ei kuulemma juurikaan ollut kymmenien vuosien aikana edes muuttunut. Paikalle saavuttuamme, muistot tulvahtivat asiakkaani mieleen. Hän kertoi mm. kuinka oli katsellut paikanpäällä uimahyppyjä 1952 Olympiala...
Asiakastyön lomassa on hyvä tehdä itselleen aikaa myös toimistotöihin. Olen kokenut parhaaksi laittaa työkalenteriini jo valmiiksi tunnit joina keskityn työn kehittämiseen ja suunnitteluun. Haluan huolehtia siitä etten jumiudu rutiineihin. Pidän yrittäjän katseeni koko ajan eteenpäin luomalla uusia ideoita, joista myös asiakkaani hyötyvät.
Kahdesta päästä syntyy uusia ideoita nelinkertainen määrä :) Mukavaa kun olen saanut työssäoppija Annukan taas mu...
Smoothie-kulttuuri on vallannut jo kauppojenkin hyllyt - ja hyvä niin! Tuoretta, raikasta, terveellistä, helppoa. Hedelmiä, vihanneksia, pehmeitä rasvoja, virkistäviä makuelämyksiä. Mutta on sitä ennenkin osattu, survominen vain kävi käsipelillä!
Ruuan valmistaminen on kotoisaa ja iso osa tuttua päivärytmiä. Itse valmistetun aterian maut ovat oman suun mukaisia, parhaana mausteena kun on useiden vuosien käytännön kokemus. Monen ikäihmisen ravinnonsaanni