Kanta-Hämeen Muistiyhdistys pyysi minua heidän muistikahviloihinsa jakamaan tietoa aivoterveydestä. Viime viikolla aloitin käynnit Turengista, jossa ilokseni sain huomata paikalla olevan reilu 20 aiheesta kiinnostunutta kuuntelijaa.
Aiheeksi valitsin ravinnon, liikunnan sekä sydänterveyden vaikutukset muistiin. Aihe on laaja ja aika kirjavakin. Ravinnosta ja liikunnasta on paljon mielenkiintoisia tutkimuksia tehty mutta niitä kahlattuani läpi huomas...
Kiertelimme ottamassa valokuvia blogitekstejä varten ja törmäsimme hurmaavaan herrasmieheen. Hän oli hyvin syventynyt lehden lukuun silmiähivelevän kauniin rantareitin varrella Hämeen Linnaa vastapäätä. Rohkenimme kysyä kuvauslupaa, jonka saimme ilahtuneen hymyn ja kohteliaan esittäytymisen kera. Keskustelun - joka kattoi aihepiirejä Urho Kekkosesta Moulin Rougeen - jälkeen suupielet nousivat hymyyn jatkuvasti, niin virkistävää oli kohdata tämä elämäniloa ...
Pitkällisten houkutteluiden jälkeen, (en puhu siis nyt viikoista tai edes kuukausista, vaan muutamasta vuodesta) sain asiakkaani lähtemään kotitietä pidemmälle. Suuntasimme Ahveniston kahvilaan ja istuskelimme ulkona ihailemassa kaunista näköalaa, mikä ei kuulemma juurikaan ollut kymmenien vuosien aikana edes muuttunut. Paikalle saavuttuamme, muistot tulvahtivat asiakkaani mieleen. Hän kertoi mm. kuinka oli katsellut paikanpäällä uimahyppyjä 1952 Olympiala...
Asiakastyön lomassa on hyvä tehdä itselleen aikaa myös toimistotöihin. Olen kokenut parhaaksi laittaa työkalenteriini jo valmiiksi tunnit joina keskityn työn kehittämiseen ja suunnitteluun. Haluan huolehtia siitä etten jumiudu rutiineihin. Pidän yrittäjän katseeni koko ajan eteenpäin luomalla uusia ideoita, joista myös asiakkaani hyötyvät.
Kahdesta päästä syntyy uusia ideoita nelinkertainen määrä :) Mukavaa kun olen saanut työssäoppija Annukan taas mu...
Smoothie-kulttuuri on vallannut jo kauppojenkin hyllyt - ja hyvä niin! Tuoretta, raikasta, terveellistä, helppoa. Hedelmiä, vihanneksia, pehmeitä rasvoja, virkistäviä makuelämyksiä. Mutta on sitä ennenkin osattu, survominen vain kävi käsipelillä!
Ruuan valmistaminen on kotoisaa ja iso osa tuttua päivärytmiä. Itse valmistetun aterian maut ovat oman suun mukaisia, parhaana mausteena kun on useiden vuosien käytännön kokemus. Monen ikäihmisen ravinnonsaanni
No luulin! Kunnes istuin oppitunneilla ja ymmärsin, että se mitä luulin siivoamiseksi olikin aikalailla vain lian siirtelyä paikasta toiseen. Olen pian 40-vuotias, siivoamiseen käytettyä aikaa on siis kertynyt viikkoja, kuukausia, toivottavasti ei sentään kokonaisia vuosia :D Siis, on meillä ollut hyvin siistiä, en tarkoita sitä, mutta nyt opin että näennäisesti siisti on eri kuin puhdas.
Ergonomia ja työn taloudellisuus kolahtivat myös. Miksi hinkata i