Yleisön pyynnöstä uudet treenit alkavat 30.3.2016

Viime syksynä vedimme Suomen Mielenterveysseuran Senioreiden Hyvinvointitreenit ja ilmoittautuneita senioreita oli enemmän kuin pystyimme ryhmään ottamaan. Treenit onnistuivat yli odotusten. Osa ryhmäläisistä jatkaa tapaamisia edelleen, ystävyyssuhteet tulivat siis jäädäkseen :) Voimme iloksenne ilmoittaa, että lähdemme vetämään uutta ryhmää keväällä 2016 ja ilmoittautumisia otetaan nyt vastaan. Jotakin uutta tietenkin luvassa ja ennenkaikkea pirteää ke...

Piirrelläänkö?

Muistisairas ihminen ei ehkä muista kasvoja, paikkoja tai aikoja, mutta tunnemuisti säilyy. Jokainen meistä kokee tilanteet ja ihmiset ympärillään myös tunnetasolla. Muistisairaalta, jonka toimintakyky on jo laskenut, ei välttämättä ensimmäiseksi kannata kysellä kuulumisia tai ylipäätänsä kysymyksiä. Se voi aiheuttaa turhautumista ja nolostuttaa, mutta myös ahdistaa muistisairasta. Sen sijaan on hyvä keskittyä hetkeen. Olla yhdessä. Puuhailla jotain, jo...

Jooga ei katso ikää

Kodin kuvalehden artikkelissa Katri 81v. kertoo joogan tuomista oivalluksistaan ja Akuutin sivuilla kerrotaan innokkaista eläkeläisjoogaajista. Jooga on henkilökohtainen ja monella tasolla vapauttava harjoitus. Kehon heikko kunto tai korkea ikä eivät rajoita harjoitusta. Hengitys ja liike, kehon ehdoilla, tuovat runsaasti energiaa ja valoa päivään. Annukka toimii astangajoogaohjaajana ja piti 5.2 Hotelli Emiliassa, Ihanien naisten olohuoneessa, luenn

Elämäntarina

Nämä korvat ovat kuulleet 19. divisioonan joukoissa tovereiden avunhuudot, mutta myös kauniit kiitokset. Nämä silmät ovat nähneet oman lapsen kasvavan, mutta myös oman isän kuolevan keuhkotautiin. Nämä kädet ovat harjoitelleet mihin kohtaan toista sotilasta pistin työnnetään, mutta myös kantaneet ruusuja vaimolle jokaisena hääpäivänä. Nämä jalat ovat käyneet maailman toisella puolen, mutta myös juosseet vihollista piiloon talviseen metsään. Tämä sydä...

Voiko ystävän ostaa?

Voiko ystävän ostaa? Iso kysymys. Jo jonkin konkreettisemman avun ostaminen on monelle pohdinnan paikka. Onko perusteltua ostaa itselleen siivous tai asiontiapua? Entä terveydenhoitopalvelua kotiin tuotuna? Ajatuksissa saattaa pyöriä monelaisia kysymyksiä, kuten 'olenko laiska ja saamaton jos ostan apua?' Fyysisten vaivojen sietokykyä koetellaan joskus kovastikin. Entä jos jaksaa kyllä vähän siivota, mutta ei valmistaa kunnollista ruokaa vain itselle...

Ystäviä nolla

Yksinäisyys voi olla valinnan tulos, mutta jollekkin myös ainoa vaihtoehto. Jokainen meistä tarvitsee ajoittaista yksinoloa. Silloin kun se ei ole omavalintaista, sillä voi olla arvaamattomia seurauksia. Aniharva meistä kuitenkaan haluaa elää elämäänsä erakkona. Yksin asuvien määrä kasvaa kasvamistaan. Omaiset muuttavat mahdollisesti perheen ja työpaikkojen perässä eri paikkakunnille. Naapurit ovat vaihtuneet viimeisen 40 vuoden aikana. Aviopuoliso menehty...