Violetit verenpaineet

Mitä olisi terveydenhoitajan työ ilman omaa verenpainemittaria? Vieläpä violettia sellaista :) Mitä se verenpaine oikeastaan on? Suurella osalla asiakkaistamme on jonkinlainen verenpainelääkitys. Suurella osalla heistä verenpainetta ei oltu seurattu pitkiin aikoihin. Asia on korjattu ja nyt verenpainetta seurataan ja tarkkaillaan! Yhden asiakkaan kohdalla olemme saaneet  verenpainelääkityksen purettua kun aloitimme säännölliset mittailut kotona. Asi...

Strawberries & Peas

Nyt on mansikka- ja hernesato parhaimmillaan. Helpoiten nämä herkut ja vitamiinit eksyvät suuhun kun ne laittaa valmiiksi perattuina esille. MANSIKKA Yhdessä jälkiruokakulhollisessa mansikoita on päivän annos C-vitamiinia. C-vitamiini parantaa vastustuskykyä. Mansikoiden syöminen pitää kehon tulehdukset loitolla ja parantaa nivelien toimintaa. Mansikan sisältämät antioksidantit ovat myös erityisen hyviä ja edistävät sydämen ja verisuonten terveyt...