Hyvää kansainvälistä aivoviikkoa kaikille.
Koska vietämme tämän viikon tosiaan AIVOviikkoa niin tässä jokaiselle meistä kunnon aivotietopläjäys. Tiesitkö muuten, että me pidämme työssämme erityisesti huolta asiakkaidemme aivoterveydestä mm. pelaamalla muistipelejä. Tekee ihan hyvää myös omille aivoille 😉
- Tiesitkö, että aivoviikkoa vietetään Suomessa nyt 11. kerran? Kansainvälistä aivoviikkoa (Brain Awareness Week) on vietetty jo vuodesta 1996. Kansainvälisen aivoviikon (13.3-19.3) tapahtumia järjestetään yhteensä 60 maassa.
- Tiesitkö, että aivoillamme on kyky muuttua ja luoda uusia yhteyksiä hermosolujen välillä? Aivojen muovautuvuus auttaa meitä oppimaan uusia asioita, muokkaamaan tapojamme ja käyttäytymään joustavammin.
- Tiesitkö, että aivot saavuttavat täyden kokonsa 20-30 vuoden iässä eli noin 10 000 päivässä?
- Tiesitkö, että aikuisen ihmisen aivoissa arvellaan olevan n.100 miljardia hermosolua? Jokainen niistä muodostaa yhteyksiä kymmeniin tuhansiin hermosoluihin.
- Tiesitkö, että aivot ovat koko kehon ”rasvoittunein elin” eli aivot tarvitsevat hyviä rasvoja? Aivoista n. 60 prosenttia on rasvaa.
- Tiesitkö, että aivojen välittäjäaineet ovat yhteydessä esim. mielialoihin? Mielen hyvinvoinnin kannalta on siis tärkeää pitää huoli myös suoliston hyvinvoinnista.
- Tiesitkö, että naisten 1245 grammaa ja miesten aivot painavat keskimäärin 1375 grammaa?
- Tiesitkö, että päämme on korvaamaton kovalevy, joten verenpaineet on hyvä pitää aisoissa?
- Tiesitkö, että kohonnut verenpaine on merkittävä riskitekijä aivoverenkiertohäiriöille?
Tiesitkö, että Kanta-Hämeen muistiyhdistyksellä on tälle viikolle erinomaisia kisailuja joista voi voittaa upeita palkintoja?
Tiesitkö, että Pieni päätös päivässä-sivustolla haastetaan ihmisiä tekemään asioita, jotka saavat juuri hänet voimaan hieman paremmin?
Pitäkäähän aivoistanne huolta <3